Top 9 Khóa Học Yoga Online Hay Nhất Của Yoga Nguyễn Hiếu

Đã bao giờ bạn có ý định muốn tập yoga nhưng sau đó lại quên bẵn đi vì quá bận? Bạn biết rõ yoga rất tuyệt vời, nhưng khổ nỗi mỗi ngày đều có trăm nghìn lý do ngăn cản việc bạn đi đến phòng tập? Hãy thôi lo lắng về điều này! Giờ đây, bạn hoàn toàn có thể tham gia vào những khóa học yoga chất lượng nhất ngay tại nhà với yoga Nguyễn Hiếu mà không cần phải tốn thêm thời gian và chi phí để đi đến phòng tập nữa. Chỉ đơn giản bằng cách đăng ký học yoga online!

Trước khi bắt đầu, đây là 1 bài viết cung cấp nhiều thông tin cơ bản về yoga nên sẽ khá dài. Nếu bạn đã có những kiến thức nền tảng về yoga thì có thể bỏ qua phần cơ bản này và đi vào hẳn phần review khóa học nhé!

Yoga là gì?

Yoga là một phương pháp luyện tập lâu đời có nguồn gốc từ Ấn Độ khoảng 5.000 năm trước. Bộ môn yoga được xây dựng dựa trên ý tưởng rằng tâm trí và cơ thể của con người là một. Khi tập Yoga, bạn cần phải biết cách kết hợp các kỹ thuật thở, tư thế yoga (còn gọi là asana) và ngồi thiền.

Sự kỳ diệu của Yoga chính là có thể giúp người tập khai tâm, từ bỏ lối sống không lành mạnh, những tính xấu và hoàn thiện bản thân hơn thông qua việc tập luyện thể xác. Với vô số lợi ích cho sức khỏe lẫn tinh thần đã được chứng minh qua hàng nghìn năm, Yoga được xem là hình thức luyện tập thể thao lâu đời và đáng tin cậy nhất trên thế giới.

Tập yoga có tác dụng gì?

Có thể nói yoga là phương pháp tập luyện phù hợp với mọi lứa tuổi, giới tính và thể trạng để nâng cao sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Thật khó để có thể liệt kê được tất cả những lợi ích mà yoga mang lại. Tuy nhiên, dưới đây là 4 lợi ích cơ bản nhất và lớn nhất của Yoga:

1. Yoga giúp giảm cân nhanh, nhưng lành mạnh

Tập Yoga đòi hỏi toàn bộ các bó cơ của cơ thể phải hoạt động hết công suất để hoàn thành các tư thế khó. Cơ hoạt động càng nhiều, càng đốt nhiều protein ở cơ. Khi protein ở cơ cạn kiệt sẽ thúc đẩy nhanh quá trình đốt mỡ và tiêu thụ năng lượng dư thừa. Nói cách khác, Yoga là bộ môn hoàn hảo nhất để buộc cơ bắp vận động và giúp giảm cân hiệu quả.

2. Yoga giúp giữ gìn nhan sắc và kéo dài tuổi thanh xuân

Bạn có biết vì sao các người mẫu, diễn viên hàng đầu thế giới, những biểu tượng nhan sắc khiến hàng tỷ người ngưỡng mộ đều chọn Yoga là phương pháp luyện tập hàng ngày? Đó là vì Yoga giúp họ duy trì nhan sắc, giữ cho cơ thể săn chắc, không chảy xệ.

Các cơ vùng mặt, ngực, bụng và mông là những nhóm cơ dễ bị lão hóa nhất. Khi bạn thực hiện các tư thế của yoga, hầu như tất cả các cơ trong cơ thể đều phải vận động, từ đó mang đến sự đàn hồi cho da, giữ gìn sự săn chắc và tươi sáng. Không bị nhão cơ hay chảy xệ sẽ giúp vẻ bề ngoài của bạn luôn trẻ trung, đầy sức sống.

3. Yoga giúp đẩy lùi bệnh tật

Không những tốt cho sức khỏe và giúp phòng chống bệnh tật, nhưng Yoga còn được biết đến là liệu pháp vàng cho mọi căn bệnh và kéo dài tuổi thọ một cách đáng kinh ngạc. Những động tác của Yoga kết hợp với phương pháp hít thở khi tập luyện có thể giúp điều hòa huyết áp, cải thiện các bệnh về thoái hóa đốt sống và các bệnh về xương, cải thiện chức năng não, phổi, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, ổn định đường huyết.

4. Yoga giúp xả stress, mang lại sự tịnh tâm

Yoga có nhiều bài tập thiền, tập thở, tập thể dục thông qua việc điều chỉnh Khí của cơ thể, đòi hỏi người tập phải thực sự tĩnh tâm, nhập tâm vào những âm thanh thư giãn, lắng nghe cơ thể từ đó quên hết muộn phiền lo âu.

Rất nhiều lợi ích của Yoga đã được chứng minh bởi hàng triệu người luyện tập trên toàn thế giới. Người thành đạt, giàu có ở đỉnh cao của xã hội tìm đến Yoga để cân bằng và gìn giữ lối sống lành mạnh. Người gặp nhiều stress và các vấn đề về sức khỏe tìm đến Yoga để được thanh lọc cả cơ thể và tâm hồn. Người béo, người gầy, người ốm yếu, đàn ông, đàn bà, người già, người trẻ tìm đến Yoga để luyện tập cho mình một hình thể khỏe mạnh, dẻo dai và tâm hồn thư thái, trí tuệ anh minh.

Có những loại hình yoga nào?

Có nhiều loại hình yoga và mỗi loại hình có những phương pháp và cường độ tập luyện khác nhau. Tuy nhiên, mục đích cuối cùng vẫn là giúp người tập có thể nâng cao sức khỏe về thể chất lẫn tinh thần. Dưới đây là 1 số loại hình yoga thường gặp:

1. Hatha yoga là gì?

Hatha Yoga là loại hình yoga phổ biến nhất ở Phương Tây. Hatha yoga là một chuỗi những tư thế yoga (asana) gồm các các động tác căng và giãn.

Ở Phương Tây, người ta định nghĩa Hatha yoga là sự cân bằng giữa cơ thể và tâm trí. Chữ ‘ha’ là mặt trời và ‘tha’ là mặt trăng. Tập luyện hatha yoga là để hòa nhập, gắn kết, hoặc cân bằng hai năng lượng này. Các bài tập của Hatha yoga thường kết hợp các chuyển động cơ thể với hơi thở một cách chậm rãi.

Nhẹ nhàng và chậm rãi chính là điểm khác biệt lớn nhất của Hatha yoga so với Vinyasa yoga hay Ashtanga yoga.

2. Vinyasa yoga là gì?

Vinyasa Yoga, hay còn được gọi là Flow Yoga, là kiểu Yoga linh hoạt và năng động khi kết hợp với thảm, phù hợp với người mới tập luyện, muốn giảm cân nhẹ và duy trì vóc dáng thon gọn. Ngoài ra, Vinyasa yoga cũng sở hữu tất cả lợi ích về cả thể chất và tinh thần của Yoga truyền thống.

Vinyasa là thể loại Yoga kết nối giữa chuyển động và hơi thở, tạo thành chuỗi các động tác chuyển tiếp nhẹ nhàng. Theo tiếng Ấn Độ, từ “Vinyasa” có nghĩa là “kết nối”. Từng chuyển động được kết hợp nhịp nhàng với từng nhịp hít vào, thở ra.

3. Gentle yoga là gì?

Gentle yoga gồm các tư thế yoga chậm, đơn giản và nhẹ nhàng hơn so với các tư thế yoga khác. Đặc điểm của Gentle yoga là đơn giản, ít phức tạp, phù hợp với những người mới bắt đầu học và làm quen với yoga, đặc biệt là người cao tuổi, phụ nữ mang thai và người mới bình phục sau chấn thương.

4. Ashtanga yoga là gì?

Ashtanga là trong những trường phái yoga cổ xưa và rất phổ biến ở Ấn Độ, bao gồm tất cả các khía cạnh của yoga.

Ashtanga yoga trong tiếng Phạn có nghĩa là 8 bước hay 8 nhánh của Yoga. Asht có nghĩa là 8, Anga có nghĩa là thân thể hay bộ phận của cơ thể con người. Ashtanga yoga còn có tên gọi khác là Patanjali yoga hay Raja yoga (Yoga hoàng gia).

Khác với Hatha yoga, Ashtanga yoga là tập hợp các tư thế yoga mạnh mẽ, tập trung vào việc thống nhất hơi thở với những chuyển động nhanh, làm sạch và lưu thông khí huyết, giải tỏa căng thẳng, tăng cường sức sống.

5. Power yoga là gì?

Power yoga có nguồn gốc và bắt nguồn từ Ashtanga yoga. Tên gọi này được bắt nguồn từ năm 1995 khi Beryl Bender xuất bản cuốn sách về Power yoga. Power yoga bao gồm sức mạnh, tính linh hoạt và sức chịu đựng của tinh thần lẫn thể chất. Thể loại yoga này phù hợp với những người đã có kinh nghiệm luyện tập.

6. Sivananda yoga là gì?

Sivananda Yoga là một kiểu Yoga bắt nguồn từ Hatha yoga, do ông Swami Sivananda (một bác sĩ y khoa và là thầy dạy yoga) đã nghĩ ra. Cũng giống như các bài tập Hatha yoga khác, Sivananda yoga giúp người tập tăng cường sức khỏe, nâng cao tinh thần, giảm căng thẳng, tăng sự tương tác giữa tinh thần, cảm xúc.

7. Core yoga là gì?

Core Yoga là một trong những bài yoga chuyên sâu, có tác dụng giúp giảm cân nhanh chóng, giúp săn chắc các cơ trong cơ thể. Đối với Core Yoga đặc biệt tác động vào vùng bụng, giảm bớt sự lo lắng, giúp bạn trẻ trung hơn, bí quyết sở hữu vòng eo con thon thả.

Các bài tập Core Yoga sẽ giúp bạn đứng cao hơn, trông gọn gàng hơn, và cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn. Tập trung vào cốt lõi, thân trên, và dưới cơ thể. Core Yoga là một cách truyền cảm hứng để thay đổi hình dáng cơ thể của bạn và làm bùng cháy ngọn lửa bên trong bạn.

8. Hip opening yoga là gì?

Là một chuỗi các tư thế yoga có tác dụng giúp mở hông, căng vùng cơ xương chậu và tăng độ đàn hồi cho phần cơ hông. Bài tập này thích hợp với những học viên đã có kinh nghiệm tập trước đó.

Đây là bài tập đặc biệt rất thích hợp dành cho người ngồi nhiều như nhân viên văn phòng - việc ngồi nhiều sẽ khiến cho phần cơ gập và cơ gấp ở vùng hông bị thắt lại, khiến cho cơ ở vùng hông bị yếu, ảnh hưởng tiêu cực đến việc đi bộ và cột sống.

Nguyễn Hiếu Yoga - cuộc sống thay đổi nhờ Yoga

Trước khi đi vào phần đánh giá chi tiết từng khóa học yoga online tốt nhất hiện nay, Adamnev muốn kể cho bạn câu chuyện về "kỳ tích" của 1 huấn luyện viên yoga hàng đầu tại Việt Nam hiện nay - người đã vinh dự được UNESCO tặng danh hiệu đại sứ Yoga - đó là Nguyễn Hiếu.

Nguyễn Hiếu yoga

1. Nguyễn Hiếu yoga là ai?

Chúng ta hãy cùng đi ngược thời gian một chút để tìm hiểu về cuộc sống đầy khó khăn của Nguyễn Hiếu trong quá khứ.

Nhìn một Nguyễn Hiếu khỏe đẹp và tràn đầy sức sống bây giờ, ít ai biết được quá khứ chị đã từng trải qua những chật vật về sức khỏe, đối mặt với nhiều bệnh tật, đặc biệt là chứng đau đầu, đau nhức xương khớp và dạ dày. Tất cả đều đã trở thành mãn tính.

Trong 1 dịp tình cờ, chị Hiếu biết đến yoga. Sau thời gian tìm hiểu và tự tập tại nhà, chị cảm nhận được sự thay đổi trong cơ thể và tinh thần theo chiều hướng tích cực. Từ đó, chị đã chuyên tâm nghiên cứu và tìm tòi.

Nhớ những ngày đầu đến với Yoga, chị kể: “Năm 24 tuổi, mình là một người phụ nữ gầy gò, ốm yếu, giống như một đóa hoa héo úa không có sức sống. Mình tìm đến Yoga với mục đích là cải thiện sức khỏe, đặc biệt với một số bệnh đã thành mãn tính như đau đầu, nhức khớp, dạ dày”.

Và ông trời cũng không phụ lòng người phụ nữ này khi chỉ trong 3 tháng đầu tập luyện Yoga, bệnh đau đầu của chị đã biến mất. Thấy hiệu quả kỳ diệu mà Yoga đã mang lại cho bản thân mình, chị lại kiên trì luyện tập và đến tháng thứ 6 thì bệnh đau nhức khớp cũng đã bị đẩy lùi. Và cuối cùng, sau 1 năm miệt mài nghiên cứu và tập luyện, bệnh dạ dày mãn tính của chị cũng bị loại bỏ hoàn toàn!

Không chỉ bệnh tật bị đẩy lùi mà thần sắc của Nguyễn Hiếu cũng được cải thiện vô cùng rõ rệt nhờ Yoga. Giờ đây, sau hơn 10 năm kiên trì luyện tập Yoga Cổ điển, chị Hiếu đã trẻ hơn cả thời trẻ của mình.

2. Nguyễn Hiếu Yoga bao nhiêu tuổi?

Nguyen Hieu yoga

Lần đầu gặp, ai cũng thắc mắc Nguyễn Hiếu Yoga năm nay bao nhiêu tuổi mà lại trông tươi trẻ như vậy và không khỏi trầm trồ khi biết câu trả lờiCứ nhìn Nguyễn Hiếu hiện tại thì bạn sẽ rõ, chẳng ai tin là người phụ nữ có nhan sắc như gái 20 này đã bước sang tuổi 40 và có 2 con! Nguyễn Hiếu Yoga chính là nhân chứng sống chứng minh cho lợi ích "thần kỳ" của yoga trong việc đẩy lùi bệnh tật, tăng cường sức khỏe và kéo dài thanh xuân.

Không chỉ là tấm gương thay đổi cuộc sống thành công, Nguyễn Hiếu còn đang giúp đỡ hàng triệu người Việt khỏe mạnh hơn mỗi ngày bằng việc thiết kế và là người trực tiếp giảng dạy rất nhiều chương trình học yoga online. Chị cũng là người sở hữu kênh đào tạo yoga online lớn nhất nước. 

Công ty Zenlife Yoga Việt Nam của Nguyễn Hiếu còn được liên hiệp UNESCO Văn hóa Thể thao Việt Nam công nhận là công ty duy trì được dòng Yoga chuẩn tại Việt Nam. Trong những năm qua, Nguyễn Hiếu cũng liên tiếp được các đài truyền hình lớn trong cả nước mời tham gia hướng dẫn cho các chương tình Yoga.

3. Học yoga online với Nguyễn Hiếu có tốt không?

Các khóa học yoga online với Nguyễn Hiếu không những được đón nhận nồng nhiệt ở Việt Nam, mà còn cả ở nước ngoài. Điều tuyệt vời là các khóa học của chị được thiết kế cực kỳ tỉ mỉ, phù hợp với mọi lứa tuổi, giới tính và nhu cầu từ cơ bản cho đến nâng cao. Số lượng học viên đăng ký học yoga online ngay tại nhà đang tăng lên không ngừng theo từng ngày.

Nguyen Hieu yoga sinh nam bao nhieu

Với một người đã từng trải qua nhiều "sóng gió" về sức khỏe như Nguyễn Hiếu, chị biết rõ học viên của mình cần gì và luôn lấy đó làm phương châm để tạo ra những khóa học chất lượng. Vậy nên, Adamnev khẳng định, bạn sẽ không phải hối hận khi đăng ký bất kỳ khóa học online nào của Nguyễn Hiếu.

Với cách học online, chưa bao giờ việc học yoga lại dễ dàng và thuận tiện như vậy. Chỉ với 1 cái máy tính hoặc điện thoại có kết nối Internet là bạn có thể học yoga online ở bất cứ đâu với sự chỉ dẫn của huấn luyện viên yoga hàng đâu Việt Nam. Bạn sẽ hoàn toàn chủ động về thời gian, lúc nào rảnh rỗi thì mang ra tập, xem đi xem lại bao nhiêu lần cũng được. Và vì là khóa học yoga online nên bạn chỉ cần đăng ký 1 lần là học cả đời! Vừa thuận tiện lại siêu tiết kiệm.

Top 9 khóa học yoga online hay nhất của Nguyễn Hiếu Yoga

1. Yoga Giảm Mỡ Bụng, Giảm Eo, Giữ Dáng

Đối tượng phù hợp: Cái tên nói lên tất cả. Nếu bạn muốn có 1 vóc dáng thon gọn, muốn loại bỏ mỡ thừa, mỡ bụng hiệu quả chỉ với 20 phút tập luyện Yoga mỗi ngày ngay tại nhà thì khóa học này là dành cho bạn.

Lợi ích đạt được sau khi học:

  • Đánh tan mỡ bụng, tạo form bụng chuẩn
  • Thu gon, làm mềm mỡ lưng
  • Tiêu mỡ, loại bỏ mỡ thừa quanh eo
  • Săn chắc toàn thân và duy trì dáng đẹp
  • Tăng sức đề kháng, tuần hoàn khí huyết
  • Đẩy mạnh quá trình trao đổi chất "khỏe trong - đẹp ngoài"

2. Các Bài Tập Yoga Cơ Bản Ngay Tại Nhà Với Nguyễn Hiếu

Đối tượng phù hợp: Nếu bạn là người mới bắt đầu, muốn làm quen và cải thiện sức khỏe với Yoga thì khóa học này chính là sự lựa chọn phù hợp nhất. Bạn sẽ được học những động tác Yoga cơ bản nhất để làm nền tảng cho những động tác yêu cầu khó hơn sau này.

Lợi ích đạt được sau khi học:

  • Tăng cường sức khỏe
  • Đẩy lùi bệnh tật
  • Giải độc cơ thể, giảm stress hiệu quả

3. Yoga Trẻ Hóa & Làm Đẹp Cho Khuôn Mặt

Đối tượng phù hợp: Nếu bạn đang tìm 1 phương pháp làm đẹp an toàn cho sức khỏe lại mang đến hiệu quả lâu dài, bền vững thì hãy đăng ký ngay khóa học này. Bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi trên khuôn mặt chỉ sau 1 tháng luyện tập!

Lợi ích đạt được sau khi học:

  • Trẻ hóa làn da, tăng độ đàn hồi cho da và xóa nếp nhăn trên khuôn mặt
  • Tạo sắc hồng, giúp cho khuôn mặt tràn đầy sức sống
  • Giảm mỡ nọng trên mặt
  • Kéo dài sự trẻ trung

4. 108 Tọa Pháp Yoga – Bí Mật Trẻ Mãi

Đối tượng phù hợp: Nếu bạn thường xuyên gặp phải những căng thẳng trong cuộc sống và muốn tìm kiếm 1 phương pháp tập luyện mang đến sự tự tin, thanh thản, bình an và thành công thì hãy chọn khóa học này. Phương pháp tập luyện trong khóa học này tuy nhẹ nhàng, nhưng lại giúp tập trung tinh thần cao độ và mang đến lợi ích toàn diện về mặt thể chất lẫn tinh thần.

Lợi ích đạt được sau khi học:

  • Luyện tập bằng cả khí - thân - tâm, giúp đánh thức và phục hồi từng tế bào, đánh thức giác quan.
  • Kéo dãn nhẹ nhàng, nhằm bôi trơn các khớp xương, cơ bắp, gân, dây chằng và kết nối các bộ phận khác của cơ thể.
  • Giúp làm êm dịu hệ thần kinh, cải thiện hệ tuần hoàn giải tỏa căng thẳng, gia tăng tính linh hoạt
  • Thanh tẩy và gia tăng sức mạnh cho 72 ngàn ống dẫn khí và gia tăng sức mạnh cho các huyệt đạo.
  • Kích thích tuyến nội tiết sản sinh ra hormone trẻ hóa, kéo dài tuổi thọ, đẩy lùi bệnh tật.

5. Yoga Chữa Đau Lưng, Trị Liệu Cho Cột Sống

Đối tượng phù hợp: Bạn hoặc người thân đang khổ sở bởi các bệnh về xương khớp, đốt sống cổ? Nếu bạn phải thường xuyên mang giày cao gót và ngồi bắt chéo chân thì nguy cơ mắc phải bệnh cong vẹo cột sống là rất lớn. Khóa học này được thiết kế để mang đến cho bạn chế độ trị liệu và điều dưỡng hoàn hảo từ dinh dưỡng đến luyện tập, từ  đó giúp bạn có 1 cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh.

Lợi ích đạt được sau khi học:

  • Phòng và chữa các bệnh về đau cột sống, đốt sống cổ
  • Xương khớp dẻo dai

6. 36 Thế Yoga Tăng Cường Sinh Lý

Đối tượng phù hợp: Nhân viên văn phòng ngồi nhiều, ít vận động là đối tượng rất dễ bị tình trạng sinh lý không tốt. Nếu bạn muốn cải thiện tình trạng sinh lý, tăng cường sức khỏe sinh sản và nâng cao hạnh phúc gia đình thì đây là khóa học dành cho bạn.

Lợi ích đạt được sau khi học:

  • Nắm được 36 thế Yoga giúp tăng cường sinh lý
  • Cải thiện hạnh phúc gia đình
  • Lấy lại cân bằng cho cuộc sống
  • Cải thiện sinh lý tự nhiên mà không cần thuốc

7. Bí Mật Thiền Ứng Dụng Thay Đổi Cuộc Đời

Đối tượng phù hợp: Nếu bạn là người yêu thích thiền và mong muốn cải thiện chất lượng cuộc sống về cả thể chất lẫn tinh thần thì đừng bỏ qua khóa học này! Trong khóa này, bạn sẽ học được cách điều tiết các nguồn khí trong cơ thể, giảm bớt các vấn đề sức khỏe bằng phương pháp thư giản bản thân và làm tâm thanh tịnh.

Lợi ích đạt được sau khi học:

  • Giải tỏa căng thẳng, lo lắng
  • Mang lại lợi ích sức khỏe thể chất lẫn tinh thần
  • Tiêu trừ ý nghĩ tiêu cực, giữ tinh thần lạc quan, có cái nhìn tích cực về cuộc sống
  • Giảm bớt các cơn đau, đặc biệt là đối với những người bệnh huyết áp, tim mạch, nhiễm trùng
  • Giữ trạng thái cân bằng cho cơ thể

8. Yoga Tăng Trưởng Chiều Cao & Trí Thông Minh

Đối tượng phù hợp: Khóa học này được thiết kế cho trẻ em có độ tuổi từ 4 đến 12 tuổi. Nếu bạn đang thấy trẻ có xu hướng bị gù lưng, ít hoạt động và hay sao nhãng, cần sự tập trung thì hãy đăng ký khóa này cho bé học ngay nhé!

Lợi ích đạt được sau khi học:

  • Tăng trưởng chiều cao vượt trội nhưng vẫn phù hợp thể trạng của trẻ
  • Tăng cường hệ miễn dịch của đường tiêu hóa, hấp thụ dinh dưỡng một cách tối đa
  • Các bé yêu thích và tập luyện yoga một cách tự nhiên
  • Phòng tránh và thuyên giảm triệu chứng gù lưng, cong cột sống
  • Tăng sự tập trung và thư giãn tinh thần cho trẻ

9. Yoga Dưỡng Sinh Dành Riêng Cho Nam Giới

Đối tượng phù hợp: Bạn là nam giới và thường xuyên cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi, cảm thấy mất hứng thú với chuyện phòng the và muốn cải thiện sinh lý thì hãy cân nhắc đăng ký khóa học này. Bạn sẽ học được cách làm khỏe thận và làm tăng hàm lượng oxy đến cơ quan sinh dục, từ đó làm sống lại sức mạnh trong chuyện chăn gối.

Lợi ích đạt được sau khi học:

  • Giúp người tập phòng ngừa và chữa trị bệnh tật tiềm ẩn.
  • Giúp cơ thể dẻo dai, tránh trấn thương, cải thiện tốt các chức năng của hệ tiêu hóa và cơ quan trọng yếu.
  • Giúp giảm căng thẳng, thư giãn sâu.
  • Mang lại cho người tập có giấc ngủ ngon, sâu.
  • Kích thích sản sinh testosterol, duy trì trái tim khỏe mạnh, thân hình cân đối, hấp dẫn tràn đầy sinh lực.
  • Phòng ngừa hỗ trợ chữa bệnh như cao huyết áp, tiểu đường, đau mỏi cơ khớp, thoái hóa cột sống, các bệnh về gan như nhiễm mỡ, suy giảm chức năng gan do độc tố có trong thức ăn, rượu thuốc lá.
  • Giúp kích thích tuần hoàn máu, làm khỏe thận và tăng hàm lượng oxy đến các cơ quan sinh dục.

Cập nhật khuyến mãi tháng 7/2018: ưu đãi cho combo cả 9 khóa học

Adamnev rất vui khi trở thành đối tác thân thiết của Unica và luôn nhận được những ưu đãi cực kỳ hấp dẫn để mang đến cho độc giả. Chương trình ưu đãi đặc biệt tháng 7/2018 này chính là 1 trong số đó. Với chương trình này, bạn sẽ tiết kiệm được lên đến 66% khi đăng ký khóa học Yoga Gia Đình gồm trọn bộ 9 khóa học yoga online của Nguyễn Hiếu kể trên.

Cụ thể, khóa Combo Yoga Gia Đình với giá gốc 5.600.000đ sẽ chỉ còn 1.888.000đ (tiết kiệm 3.712.000đ, tương đương 66%). Rất hiếm khi Unica tung ra chương trình khuyến mãi như thế này. Vì vậy, có thể nói đây là cơ hội "ngàn năm có một" mà bạn không nên bỏ qua.

Hãy đăng ký ngay khóa học Combo Yoga Gia Đình để tất cả mọi thành viên trong gia đình cùng nhau tập luyện và nâng cao sức khỏe nhé!

Lời kết

Adamnev tin rằng 9 khóa học yoga online này sẽ mang đến cho bạn nhiều lợi ích về thể chất lẫn tinh thần. Hãy dành ra khoảng 20 phút mỗi ngày để tập luyện và bạn sẽ bất ngờ về kết quả đạt được! Cuối cùng, chúc bạn luôn khỏe!

Tham gia bình luận

avatar
  Subscribe  
Thông báo