Yếu Sinh Lý Nam Là Gì?

Yếu sinh lý là tình trạng dương vật không có khả năng cương cứng hoặc không duy trì được trạng thái cương cứng khi quan hệ dẫn đến không thể thỏa mãn được bạn tình. Tình trạng này nếu để lâu, không khắc phục kịp thời sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống vợ chồng, thậm chí ảnh hưởng đến thiên chức làm cha của nam giới. Đáng lo ngại là hiện tượng yếu sinh lý nam đang ngày càng trở nên phổ biến và có xu hướng trẻ hóa.

Những Hệ Lụy Của Yếu Sinh Lý

Giảm ham muốn tình dục

Tình trạng này dần trở nên phổ biến khi phái mạnh bước sang tuổi trung niên. Khi chức năng sinh lý giảm, nam giới bỗng mất hứng thú với chuyện gối chăn, giảm hoặc không còn cảm giác muốn “gần gũi” vợ, bạn tình, khiến cho đời sống vợ chồng lạnh nhạt.

Rối loạn cương dương

Khi sức khỏe sinh lý suy giảm, nam giới thường xuyên gặp phải tình trạng rối loạn cương dương trong mỗi lần quan hệ. Biểu hiện rõ nhất là dương vật không đạt được độ cương tốt để tiến hành giao hợp hoặc thời gian cương rất ngắn khiến cho cả hai hụt hẫng, hay rơi vào tình cảnh “dở khóc dở cười” khi dương vật cương không đúng lúc.

Rối loạn xuất tinh

Ham muốn, cương cứng, giao hợp, khoái cảm và xuất tinh là một chuỗi các phản ứng bản năng tình dục của nam giới. Nhưng ở những người bị yếu sinh lý, hoạt động xuất tinh có thể bị lỗi nhịp, gây xuất tinh sớm hoặc không thể xuất tinh hay xuất tinh ngược dòng. Điều này làm rút ngắn thời gian quan hệ tình dục và gây giảm hứng thú.

Chất lượng và số lượng tinh trùng suy giảm

Tinh trùng yếu cũng phản ánh sức khỏe sinh lý nam đang trên đà sa sút. Nam giới bị yếu sinh lý thường có mật độ tinh trùng giảm, sức khỏe “tinh binh” suy yếu, tỉ lệ tinh trùng dị tật cao, khả năng di chuyển chậm. Khi tinh trùng bị giảm cả về số lượng lẫn chất lượng có thể gây vô sinh, hiếm muộn.

Nguyên Nhân Yếu Sinh Lý?

Nguyên nhân yếu sinh lý thường có 2 yếu tố chính sau đây:

Do tâm lý

Trong cuộc "yêu" nếu nam giới quá lo lắng về việc mình có bị yếu sinh lý hay không sẽ rất dễ dẫn đến tình trạng lo lắng, căng thẳng và hậu quả là sẽ xuất tinh sớm. Tình trạng này gọi là yếu sinh lý do tâm lý và thần kinh. Ngoài ra, áp lực và mệt mỏi trong công việc và cuộc sống cũng có thể dẫn đến tình trạng yếu sinh lý ở nam giới.

Do sụt giảm testosterol

Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra yếu sinh lý ở nam giới. Testosterone giữ vai trò quan trọng đối với sức khỏe tình dục của nam giới. Khi nam giới còn hứng thú và cảm thấy tự tin trong đời sống gối chăn nghĩa là nồng độ Testosterone trong cơ thể còn đang ở mức ổn định (khoảng 10-35 nanomol/l).

Ngược lại, testosterol sụt giảm dưới ngưỡng cho phép, nam giới sẽ đối mặt với những trục trặc trong đời sống vợ chồng, thường xuyên mắc phải chứng “trên bảo dưới không nghe”, xuất tinh sớm, giảm ham muốn…, cùng nhiều bệnh lý khác như huyết áp cao, tiểu đường, tim mạch…

Khi nam giới bước sang tuổi 30, mỗi năm lượng testosterol giảm khoảng 1% và giảm mạnh từ 30-50% ở độ tuổi ngoài 40. Nguyên nhân do quá trình lão hóa tự nhiên khiến các cơ quan trở nên suy yếu, khi ấy tuyến yên cũng không sản sinh đủ Luteinizing hormone để tác động vào tế bào Leydig tăng cường sản sinh testosterol dẫn đến sự thiếu hụt.

Tốc độ sụt giảm testosterol sẽ diễn ra nhanh hơn khi nam giới thường xuyên bị căng thẳng, stress kéo dài, hay thức khuya, uống nhiều bia rượu, thuốc lá, có bệnh cao huyết áp, tiểu đường, suy gan, thận.

Cách Chữa Yếu Sinh Lý

Nguyên nhân chính dẫn đến yếu sinh lý ở nam giới là do suy giảm hormone testosterol. Vì vậy, cách hiệu quả nhất để chữa yếu sinh lý đó là duy trì được nồng độ testosterol nội sinh trong cơ thể luôn ở mức cân bằng, ổn định. Để làm được điều này, bạn nên cân nhắc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ tăng cường sinh lý có chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, có khả năng kích thích cơ thể tăng cường sản xuất testosterol nội sinh an toàn, bền vững, thông qua cơ chế tác động vào Luteinizing hormone.

Việc duy trì được nồng độ testosterol nội sinh trong cơ thể ở mức cân bằng là giải pháp tối ưu nhất giúp nam giới kéo dài đời sống sinh lý, duy trì sức khỏe toàn thân. 

Bên cạnh đó, nam giới cũng nên xây dựng lối sống khoa học, siêng năng tập thể dục thể thao để giúp cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh. Chế độ ăn uống cân bằng, đủ chất với nhiều rau quả tươi để cung cấp nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất có lợi cho sức khỏe cũng đóng vai trò rất quan trọng trong việc khôi phục và tăng cường sinh lý.

Nam giới nên hạn chế bia rượu, thuốc lá, không thức khuya để tránh nguy cơ suy giảm testosterol. Đây là những điều đơn giản, dễ thực hiện nhưng giúp ích rất nhiều đến sức khỏe sinh lý cũng như sức khỏe nền tảng của nam giới.